May 12, 2010

【食驗室】水果入菜 - 草莓燉飯

IMG_0040

這一陣子是草莓產季,每週二總會從蔬果團購領個兩盒回家,不管是單吃、搭配甜酒、沾巴薩米克醋、或切好加蜂蜜或糖和檸檬汁,都好。

前幾天跟撲時,講到各種草莓食譜,記得很久以前米奇曾經煮過草莓燉飯,順口說說,沒想到這種煮法好像真沒多少人聽說過,於是,今天趁著家裡有新鮮草莓,趕緊做出來跟大家分享。

兩人份材料:
草莓150公克、中型洋蔥半個、白酒半杯或150毫升、奶油20公克、帕米森起士50公克、燉飯米150公克、蔬菜高湯750毫升、適量的鹽和胡椒。

做法:
1. 草莓切小丁,放一旁讓它出汁備用,然後把洋蔥切碎。
2. 鍋內放奶油,開中小火,待奶油融化後放入碎洋蔥,炒至洋蔥轉透明的程度,加入燉飯米,翻炒至米緣變透明,加入室溫的白酒拌勻,靜置火上待酒完全蒸發後,開始慢慢加入高湯。
3. 米煮到大約10分鐘或半熟的程度,加入草莓丁和碗裡的汁,拌炒均勻,繼續加高湯煮。
4. 米煮到九分熟時,加入磨碎的帕米森起士煮至米熟,放入指截大小的奶油,蓋上鍋蓋悶兩分鐘,便可上桌。

PS1. 用奶油沒有用橄欖油的原因,在於有些橄欖油的味道比較強,跟草莓不搭,用奶油的口感會比較滑順點。
PS2. 我也有看過在步驟四將鮮奶油和帕米森起士一起加入的,還有人會另外加一些香草如細香蔥(這個我還沒試過)。


No comments: